吃優益菌　終於可以順利嗯嗯 - 美體

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不是廣告文啦 我只是個小小的大學生

因為一直有便秘的困擾
之前有一天　從背後抱男友時
他冒了一句：說！你幾天沒有嗯嗯了！快去蹲廁所
讓我很想死
所以非常認真的開始和長年的便秘對抗

不管是
蒸地瓜,五穀飯,無糖豆漿+香蕉,一早喝黑咖啡,
蘆薈醋,台糖果寡糖,蜂蜜,花粉,玫瑰花茶,
桂格大燕麥片,火龍果,三多啤酒酵母,
蝶舞家植物酵素,日本味王的xx順暢配方....

反正
林林總總試了一堆
全都無效
蔬果吃很多,油脂也有夠,水更是喝了一堆
優酪乳不管哪一家每天都喝上一大罐
就是嗯不出來

後來上網找乳酸菌
本來想買金車的
不過看評價

悠康的優益菌膠囊 風評最優
就去買了

現在到1/30前
去康是美預訂禮盒組 很划算

1666
2瓶 優益菌--> 一罐90顆, 一天兩顆,所以是45天
+ 1瓶 維他命c

我從15號拿到貨吃到今天
每天都有順利的嗯嗯

自己應該會趕在30號前再去買個一兩組回來放吧

現在配合運動(一一我本來就有在運動)
肚肚消了一大半

^^ 很開心 就跟大家分享啦



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愛你

所以學會不計較

http://www.wretch.cc/blog/tictactoe

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